คลังเก็บหมวดหมู่: ไลฟ์สไตล์

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นมีอยู่อย่างมากมาย นอกจากช่วยให้ ร่างกายแข็งแรง บุคลิกดี จิตใจแจ่มใส แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้เราห่างจากสารพัดโรคภัย มาติดตามกัน อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?

รู้ไหมว่า? อาหารขยะ หรืออาหารที่เต็มไปด้วย ไขมัน เกลือ และน้ำตาล แต่มีสารจำเป็นต่อร่ากายเพียงน้อยนิด มีโทษต่อร่างกายมากมาย เรายังจะนิยมชมชอบอาหารขยะอีกเหรอ? อ่านเพิ่มเติม โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?

อาหารสเปนและวิถีชีวิตชาวสเปน

อาหารสเปน มีความแตกต่างและหลากหลาย อาหารทะเลอุดมสมบูรณ์ มีความเป็นตัวของตัวเอง ได้รสชาติแบบสเปน แม้จะรับอิทธิพลอาหารชาติอื่นบ้างแต่ก็คงไว้รสชาติแบบสเปนเสมอ อ่านเพิ่มเติม อาหารสเปนและวิถีชีวิตชาวสเปน

ทำไมใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง? หรือจะเป็นนางไม้ระบายสี

ในบ้านเราก็เห็น “ใบไม้เปลี่ยนสี” ในฤดูหนาว หรือ ฤดูใบไม้ร่วง กันอยู่บ้างสำหรับพืชบางชนิด บางชนิดก็ต้องยอมรับละว่าให้สีสดๆ ส้ม แดง เหลือง สวยงามน่าดูจริงๆ อ่านเพิ่มเติม ทำไมใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง? หรือจะเป็นนางไม้ระบายสี