คลังเก็บหมวดหมู่: บทความสุขภาพ

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นมีอยู่อย่างมากมาย นอกจากช่วยให้ ร่างกายแข็งแรง บุคลิกดี จิตใจแจ่มใส แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้เราห่างจากสารพัดโรคภัย มาติดตามกัน อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

เด็กเล่นกีฬา ควรส่งเสริมใช่ไหม?

เด็กเล่นกีฬา วิ่งเล่นออกำลังกาย เป็นสิ่งดี ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตอย่างสมวัย สติสัมปชัญญะดี พร้อมที่จะเรียนรู้ เราคงต้องส่งเสริมเด็กๆ เล่นกีฬาแล้วหละ อ่านเพิ่มเติม เด็กเล่นกีฬา ควรส่งเสริมใช่ไหม?

โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?

รู้ไหมว่า? อาหารขยะ หรืออาหารที่เต็มไปด้วย ไขมัน เกลือ และน้ำตาล แต่มีสารจำเป็นต่อร่ากายเพียงน้อยนิด มีโทษต่อร่างกายมากมาย เรายังจะนิยมชมชอบอาหารขยะอีกเหรอ? อ่านเพิ่มเติม โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?