ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นมีอยู่อย่างมากมาย นอกจากช่วยให้ ร่างกายแข็งแรง บุคลิกดี จิตใจแจ่มใส แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้เราห่างจากสารพัดโรคภัย มาติดตามกัน อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
คลังเก็บหมวดหมู่: ไลฟ์สไตล์
โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?
รู้ไหมว่า? อาหารขยะ หรืออาหารที่เต็มไปด้วย ไขมัน เกลือ และน้ำตาล แต่มีสารจำเป็นต่อร่ากายเพียงน้อยนิด มีโทษต่อร่างกายมากมาย เรายังจะนิยมชมชอบอาหารขยะอีกเหรอ? อ่านเพิ่มเติม โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?
อาหารสเปนและวิถีชีวิตชาวสเปน
อาหารสเปน มีความแตกต่างและหลากหลาย อาหารทะเลอุดมสมบูรณ์ มีความเป็นตัวของตัวเอง ได้รสชาติแบบสเปน แม้จะรับอิทธิพลอาหารชาติอื่นบ้างแต่ก็คงไว้รสชาติแบบสเปนเสมอ อ่านเพิ่มเติม อาหารสเปนและวิถีชีวิตชาวสเปน
ทำไมใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง? หรือจะเป็นนางไม้ระบายสี
ในบ้านเราก็เห็น “ใบไม้เปลี่ยนสี” ในฤดูหนาว หรือ ฤดูใบไม้ร่วง กันอยู่บ้างสำหรับพืชบางชนิด บางชนิดก็ต้องยอมรับละว่าให้สีสดๆ ส้ม แดง เหลือง สวยงามน่าดูจริงๆ อ่านเพิ่มเติม ทำไมใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง? หรือจะเป็นนางไม้ระบายสี