เมนูอาหารไทย สูตรอาหารไทย ครัวข้างทุ่ง
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย...

ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นมีอยู่อย่างมากมาย นอกจากช่วยให้ ร่างกายแข็งแรง บุคลิกดี จิตใจแจ่มใส แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้เราห่างจากสารพัดโรคภัย ม...

อาหารขยะ

โทษของอาหารขยะ มีอะไรบ้าง?...

รู้ไหมว่า? อาหารขยะ หรืออาหารที่เต็มไปด้วย ไขมัน เกลือ และน้ำตาล แต่มีสารจำเป็นต่อร่ากายเพียงน้อยนิด มีโทษต่อร่างกายมากมาย เรายังจะนิยมชมชอบอาหารขยะอี...

อาหารสเปน

อาหารสเปนและวิถีชีวิตชาวสเปน...

อาหารสเปน มีความแตกต่างและหลากหลาย อาหารทะเลอุดมสมบูรณ์ มีความเป็นตัวของตัวเอง ได้รสชาติแบบสเปน แม้จะรับอิทธิพลอาหารชาติอื่นบ้างแต่ก็คงไว้รสชาติแบบสเป...

ใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง

ทำไมใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง? ห...

ในบ้านเราก็เห็น “ใบไม้เปลี่ยนสี” ในฤดูหนาว หรือ ฤดูใบไม้ร่วง กันอยู่บ้างสำหรับพืชบางชนิด บางชนิดก็ต้องยอมรับละว่าให้สีสดๆ ส้ม แดง เหลือง สวยงามน่าดูจร...

แม่และเด็ก

เด็กนอนหลับอย่างมีความสุข

เด็กนอนเท่าไหร่หละจึงพอ?

เด็กๆ ควรได้รับการพักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ เพื่อตื่นมาอย่างสดชื่นพร้อมรับสำหรับวันใหม่ ทำกิจกรรมต่างๆ เรียนหนังสือ เล่น ออกกำลัง ได้อย่างม...

อินเตอร์เน็ต

ประโยชน์ของอินเตอร์เน็ต

มีมากมายจนไม่สามารถกล่าวถึงได้หมด โลกปัจจุบันไม่สามารถขาดอินเตอร์เน็ตได้ เรียน เล่น พักผ่อน ทำงาน ล้...

เมนูอาหาร

ข้าวคลุกกะปิ

สูตรวิธีทำข้าวคลุกกะปิ

ข้าวคลุกกะปิ เมนูอาหารภาคกลางทำง่ายๆ ทานกับเครื่องเคียงอย่าง หมูหวาน กุนเชียง ไข่เจียวซอย มะม่วงซอยเส้น อมเปรี้ยว อมเค็ม อมหวาน อร่อยได้ใจเช...